40岁，仿佛是生命中一个分水岭，我深感时光的流转，思考着如何在这个阶段保持自律，为自己的未来打下更坚实的基础。

　　在这个人生的拐点上，我觉得有9个方面是值得我用心去“狠狠”练自己的。

　　随着年龄增长，保持良好的身体状态变得尤为重要。坚持规律的锻炼，无论是晨跑、瑜伽还是游泳，都能让身体更加强健。同时，合理饮食和充足的睡眠也是维持身体健康的重要因素。狠狠要求自己养成这些良好的生活习惯，为未来的健康打下基础。

　　40岁正是事业和家庭的交汇点，工作与生活的平衡变得更为关键。学会释放压力，培养乐观的心态，保持对生活的热情，对于心理的自律至关重要。我会学会更好地管理情绪，保持平和与淡定，迎接未来的挑战。

　　在这个年龄，我会更加明确自己的职业目标，并为之努力奋斗。不仅要不断学习，提升自己的专业能力，还要不断拓展人脉，保持职场的竞争力。我要用狠狠的决心，不让自己停滞不前，为事业的成功努力拼搏。

　　理性的财务规划对于40岁的女人至关重要。要学会储蓄和投资，规划家庭财务，为子女的教育、家庭的未来提供充足的经济支持。我会学会理性消费，拒绝不必要的浪费，以更加明智的方式管理财务。

　　永不停歇地学习是进入40岁的关键。无论是追求新的技能，还是深造专业知识，都能让自己保持在职场的竞争力。我要保持对新知识的敏感度，不断拓宽自己的视野，保持学习的激情。

　　在家庭中，我要学会更好地与伴侣沟通，共同分担家庭责任。关心子女的成长，为家人创造温馨的生活环境，是我在40岁时需要狠狠练习的一项技能。

　　在社交中，我要保持真实和真诚，建立良好的人际关系。与有共同兴趣的朋友保持联系，扩大社交圈，这不仅有益于职场发展，也能为生活增添更多色彩。

　　学会高效利用时间，合理安排工作与生活的节奏，是进入40岁的女人亟需掌握的一项能力。我要狠狠自律，摒弃拖延和浪费时间的习惯，让每一刻都充实而有意义。

　　在40岁这个阶段，我要保持对梦想的追求。无论是事业的成功，还是个人的成长，都需要我不断努力，勇往直前。我要用坚定的信念，努力追逐心中的梦想，不让岁月留下遗憾。

　　在这个40岁的时刻，我深刻地意识到，自律是我前行路上最为坚实的支撑。

　　综上所述，通过在这9个方面的狠狠练习，我相信我能够迎接未来的挑战，过上更加充实、有品质的生活。